很多朋友的脸上长满了痘痘痤疮，严重影响了生活。难缠的痘痘，常常是许多人心中的痛，尤其有些痘痘又多又痒，就算经过治疗也时好时坏，令人沮丧万分，很多人都知道，吃会引发这些问题，但是却不知道哪些是会引起青春痘痤疮的饮食。

 

　　痤疮的饮食应该清淡富有营养。并应忌食辛辣剌激食品，忌油腻，忌饮酒，忌海鲜，忌腥荤及发物，保持大便通畅，保持情绪舒畅等。

 

　　不吃垃圾食品，不熬夜，多吃水果蔬菜！不吃油腻的东西，多喝水啊！

 

　　西宁青北医生告诉我们因为痘痘而求诊的患者中，有六成是因为食物过敏而引发痘痘，其中更有八成的患者是对乳制品敏感而冒出痘痘。除了鸡蛋、乳制品等食物可能引起过敏外，一般常见容易造成过敏的食物还有菠萝、香蕉、芒果、芹菜、大蒜等。引起青春痘痤疮的饮食还包括巧克力、小麦、柳橙等都有过敏反应。